Go Through
Devenir Virtuose du Moment Présent
Bienvenue dans Go Through, un guide complet de la danse consciente et du développement de la présence par le mouvement. Ce livre explore comment accéder à votre plein potentiel créatif en travaillant avec la présence, la physicalité et les blocages qui nous empêchent de nous exprimer authentiquement.
Ce Que Vous Allez Découvrir
Cette approche combine les pratiques de conscience avec le développement technique, le travail de guérison avec les compétences artistiques, et l'exploration spirituelle avec une physicalité concrète. À travers ces chapitres, vous apprendrez :
- Le cadre de base du fonctionnement du flow dans l'improvisation
- Comment approfondir votre présence et développer une sensibilité à ce qui est disponible à chaque instant
- Des cartes des différents chemins et portes pour l'exploration du mouvement
- Comment développer une meilleure physicalité grâce à des connaissances anatomiques et des explorations pratiques
- Comment travailler avec les blocages - comprendre les voix protectrices dans votre tête et comment danser à travers elles
- Comment pratiquer - à quoi ressemblent les sessions et comment construire une pratique durable
- Pourquoi nous faisons tout cela - le sens profond derrière le mouvement conscient
À Qui S'Adresse Ce Livre
Peut-être n'avez-vous jamais dansé mais quelque chose vous attire sans cesse vers la danse. Ou peut-être dansez-vous déjà mais avez remarqué que vous vous répétez. Peut-être êtes-vous un danseur formé, techniquement compétent, mais qui se sent bloqué créativement.
Ce livre partage tout ce que j'ai découvert pour devenir ce que j'appelle un virtuose du moment présent dans l'improvisation dansée - quelqu'un qui peut accéder à toute sa palette créative à chaque instant, qui peut répondre authentiquement à tout ce qui émerge plutôt que de retomber dans des schémas familiers.
Comment Utiliser Ce Livre
Chaque chapitre s'appuie sur les précédents, mais n'hésitez pas à explorer selon ce qui vous appelle. Les pratiques proposées tout au long du livre sont des invitations à découvrir de nouvelles possibilités dans votre propre mouvement.
Commençons.